قواعد مطالعه چیست؟ طعم حقیقی مطالعه را بچشید
قواعد مطالعه، مجموعه‌ای از راهنماها، روش‌ها و راهبرد‌هایی هستند که برای بهبود کیفیت و کارآیی مطالعه به کار می‌روند. این قواعد می‌توانند به طور کلی برای هر نوع مطالعه مفید باشند، از جمله مطالعه درسی، مطالعه حرفه‌ای، یا حتی مطالعه برای لذت و تفریح.
قواعد مطالعه، خود دارای شاخصه‌های بسیار مهمی هستند که در ادامه به هریک از آنها اشاره شده است. هدف اصلی ما در این مقاله آن است تا ابتدا شما با مقدمات مطالعه و راه و روش‌های آن به صورت اجمالی آشنا شوید و سپس به‌واسطه یک سلسله راهکارها طعم یک مطالعه باکیفیت و کارآمد را بچشید.
از قواعد مطالعه تعیین اهداف مطالعاتی است
قبل از شروع به مطالعه، باید حتما هدف‌های خود را مشخص کنید تا بتوانید به یک سیاق منسجم و مفید برسید. تعیین اهداف مطالعه یکی از مهمترین مراحل در فرایند مطالعه و یادگیری است که می‌تواند به شما کمک کند تا مطالعاتتان را به طور موثرتر و مفیدتری انجام دهید. اما چگونه برای مطالعه‌مان هدفگذاری درست داشته باشیم؟
اولین گام در تعیین اهداف مطالعه، تعیین یک هدف اصلی برای خود است. این هدف می‌تواند از جمله یادگیری یک موضوع خاص، آمادگی برای یک آزمون یا ارتقاء مهارت‌های خاص باشد. پس از تعیین هدف اصلی، بهتر است اهداف فرعی را نیز مشخص کنید که به دستیابی به هدف اصلی کمک کنند. این اهداف می‌توانند به شکل موضوعات مطالعه مختلف، مهارت‌های مورد نیاز، یا مراحل زمانی تقسیم شوند.
اهداف مطالعه باید واقع بینانه و قابل دستیابی و تحقق باشند. بهتر است اهدافی را انتخاب کنید که با توجه به منابع و زمان موجود برای شما، ممکن باشد آنها را دستیابی داشته باشید. اهداف مطالعه باید قابل اندازه‌گیری باشند تا بتوانید پیشرفت خود را ارزیابی کنید. بهتر است اهداف مطالعه را به شکل مشخص و قابل اندازه‌گیری مانند تعداد صفحات مطالعه شده، نمره‌های به دست آمده در آزمون‌ها، یا مهارت‌های جدید به دست آمده تعریف کنید.
برای هر هدف، زمان‌بندی مشخص کنید که می‌توانید آن را دستیابی کنید. این به شما کمک می‌کند تا مسیری را برای دستیابی به اهدافتان برنامه‌ریزی کنید و از افتراق هدفگذاری جلوگیری کنید. هنگامی که اهداف مطالعه خود را تعیین کردید، مهم است که پیگیری و ارزیابی پیشرفت خود را به دست آورید. این امر به شما کمک می‌کند تا متوجه شوید که آیا در مسیر درستی قرار دارید یا نیاز به تغییر رویکرد دارید.
نتیجتا، تعیین اهداف مطالعه می‌تواند به شما در رسیدن به یادگیری موثرتر، بهبود تمرکز و انگیزه، و افزایش عملکرد و کارایی کمک کند.
تقسیم زمان مطالعه از قواعد مطالعه است
انقسام هوشمندانه زمان جزوه قواعد مطالعه است. بهتر است زمان مطالعه را به قسمت‌های کوچکتر تقسیم کنید و آنها را در بازه‌های زمانی منظم و مشخص اختصاص دهید. یک محیط آرام و بی‌نقاط برای مطالعه ایجاد کنید تا تمرکز و تماشا بر روی مطالعه را تسهیل کند. بعد از مطالعه هر فصل یا بخش، بهتر است مرور کنید و اطمینان حاصل کنید که مفاهیم را درک کرده‌اید.
در مورد زمان خواندن و هم‌چنین شناسایی بهترین زمان برای مطالعه هم در داخل وبگاه مقالات متعددی موجود است و هم در دوره تندخوانی فرزانگان به شکل مبسوط توضیحات، تمرینات و راهکارهای مورد نیاز آموزش داده شده است که برای یادگیری عمیق و جدی‌تر می‌توانید از دوره تندخوانی فرزانگان استفاده کنید.
ارتقا مهارت پرسشگری و تامل
هنگام مطالعه، بکوشید تا سوالاتی از خودتان در مورد آن موضوعات یا موضوعی قرار است تا در آن حوزه فرآیند فراگیری صورت پذیرد بپرسید و بیندیشید؛ تا مفاهیم را بهتر درک کنید و ارتباطات عمیق‌تری بین آنها برقرار کنید. پرسش و تفکر دو عنصر اساسی در فرآیند یادگیری و قواعد مطالعه هستند که به شما کمک می‌کنند مفاهیم را بهتر درک کنید و ارتباطات عمیق‌تری بین آنها برقرار کنید. اما چگونه؟
پرسش
پرسش‌ها به شما کمک می‌کنند تا اطلاعات را بیشتر درک کنید و به تحلیل عمیق‌تری از موضوعات بپردازید. به جای قبول آنچه که مطالعه می‌کنید بدون انتقاد، پرسش‌ها به شما اجازه می‌دهند مفاهیم را از زوایای مختلف بررسی کنید و اطلاعات بیشتری را به دست آورید. برخی از نمونه‌های پرسش‌های موثر عبارتند از:
- چرا این اطلاعات مهم است؟
- چه ارتباطی بین این موضوع و سایر موضوعات وجود دارد؟
- آیا می‌توانم این مفهوم را به زبان خودم توضیح دهم؟
- چه چیزی از این مطالب را نمی‌فهمم و باید بیشتر بخوانم؟
تفکر
تفکر به شما امکان می‌دهد اطلاعات را با هم ارتباط بدهید، آنها را تجزیه و تحلیل کنید و به نتیجه‌گیری‌هایی برسید. تفکر شامل فعالیت‌هایی مانند: تحلیل، انتقاد، قیاس، ارزیابی و ارتباط بین مفاهیم است. با تفکر عمیق، شما می‌توانید به دست آوردن دیدگاه‌های جدید، ایده‌های نوآورانه و حل مسائل پیچیده کمک کنید.
تفکر عمیق و پرسش‌های مناسب باعث می‌شوند مطالعه شما به یک فرآیند فعال و معنی‌دار تبدیل شود. این فرآیند به شما کمک می‌کند مطالب را بهتر حفظ کرده و از دیدگاه‌های جدید به دست آورید که ممکن است درک و یادگیری شما را بهبود بخشد.
خلاصه‌نویسی
پس از پایان هر جلسه مطالعه، مطالب مهم را خلاصه کرده و نکات کلیدی را نوشته تا بهبود یادگیری و به خاطر سپردن آنها کمک شود. خلاصه نویسی باید به ساده‌ترین شکل خود باشد و از هرگونه کلمات و جمله‌بندی‌های سقیل و سنگین دوری شود. در دوره تندخوانی فرزانگان به صورت تخصصی در این خصوص آموزش‌های لازم ارائه شده است.
تنوع مطالعاتی از قواعد مطالعه است
از تنوع در موضوعات مطالعه استفاده کنید تا احساس خستگی و کسلی را کاهش دهید و انگیزه خود را حفظ کنید. ذهن برای آنکه فرآینده درک را به صحیح‌تر نحو خود فرا بگیرد نیازمند آن است تا در یک زمان معین دو الی سه موضوع متفاوت را درک کند. تنوع، تمرکز حواس و خلاقیت فکری را مضاعف می‌کند.
ورزش و استراحت ایده‌آل
مراقبت از سلامتی جسمی و روحی خود از طریق ورزش منظم و استراحت کافی می‌تواند کیفیت مطالعه را بهبود بخشد. نویشیدن آب کافی قبل از مطالعه، پیاده‌روی و هم‌چنین تنفس عمیق و رعایت اکسیژن کافی به هنگام مطالعه تماما در تمرکز حواس و درک مطلب تاثیر مستقیم دارند و جزو قواعد مطالعه محسوب می‌شوند.
تقویت ایجاد تعامل با دوستان یا خانواده
از اینکه با دیگران در مورد موضوعاتی که مطالعه می‌کنید، صحبت کنید و نظرات و دیدگاه‌های خود را به اشتراک بگذارید، استفاده کنید. این می‌تواند در درک عمیق‌تر و یادگیری بهتر کمک کند. این قواعد تنها چند مثال از راهنمایی‌های مفید برای مطالعه هستند و شما می‌توانید با آزمایش و تطبیق با نیازهای خود، روش‌های بهینه مطالعه خود را کشف کنید.
نتیجه‌گیری
حال که در مقاله «قواعد مطالعه» شما عزیزان با شاخصه‌های این قواعد و از همه مهم‌تر روش‌های اجراسازی آنها به صورت استاندارد آشنا شده‌اید، نوبت آن است تا با بکارگیری آنها در عمل به بهترین نحو ممکن فرآیند یادگیری و فهم مطالب را برای خودتان سهل و ساده نمایید. از این رو تکرار و تمرین لازم کار شما خواهد بود.
پیشنهاد می‌کنیم تا برای کسب نتایج بیشتر حتما از دوره تندخوانی فرزانگان یا حتی مقالات پرکاربرد دیگری که به صورت رایگان در درون وبگاه موجود است و در دسترس شما عزیزان است استفاده کنید تا سرعت تحولات و کسب نتایج مورد نظرتان به مراتب مضاعف شود.